Waarom zie je sporters vaak water over hun hoofd gooien?
Voornamelijk om af te koelen. Water geeft zeker verkoeling, maar is niet heel effectief.
Om sporters beter te koelen, zijn verschillende sportmerken nu bezig om nieuwe producten te ontwikkelen. Zo heeft Nike een helm ontwikkeld waarmee je je hoofd efficiënter kan koelen waardoor sporters sneller herstellen. Dit gegeven is niet alleen belangrijk voor duursporters, maar ook voor mensen die langdurig in de zon werken.
Probeer preventief je hoofd zo koel mogelijk te houden door het dragen van bijvoorbeeld een cap. Behalve voor de bescherming van je hoofdhuid is het bij zonnig weer ook goed voor je interne thermostaat. Bescherm je hoofd en blijf fit!
